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还含有维生素E

发布时间:2020-05-23 07:43   来源:未知    作者:s1a5dk0jha6sjkdg

  枸杞茶,枸杞子15g,加水煮30分钟,代茶饮;芦根蜜糖茶,鲜芦根25克,蜂蜜适量,开水加盖浸泡10分钟后饮用;桔红茶,桔红3-6克、绿茶5克,开水冲泡后再放锅内蒸20分钟后饮用;银耳茶,银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,炖熟食用。

  听命:枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明方针有意。不管是沏茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲钝、睹识消极都有很好的辅助医疗有意。

  听命:此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎有意,以此二味配制,对咳嗽痰众、粘而难以咳出者疗效较好。

  吃法:先将银耳洗净,加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。

  听命:适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E,以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋补润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之听命。

  听命:安神从容、蜕变睡眠、调动免疫、健脾胃,降血脂。特质:口感充沛,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。

  听命:调动免疫力、抗疲钝、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气恶果,更加是正正在暑热时节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最首要的一味即是西洋参。

  听命:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。容易怠倦、溏便(中医指大便零落)、神色苍白者,不适合饮用。

  茶方:合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

  吃法:将原料放入锅中,倒入1500ml的水,以大火煮至水滚转小火续煮约15分钟。当常日饮用水、温热饮用。

  听命:决明子和胎菊中的va含量相比高,或者缓解眼睛疲钝,润泽眼睛。决明子内中有大黄素,或者刺激肠道蠢动,也有通便有意。

  听命:大麦中含有众种维生素和超氧化物歧化酶等,也许去脂降脂,山楂也许饱吹消化,罗汉果也许调剂肠胃,缓解便秘。

 
 
 
 
 

 

 
 
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